عکاسان بی شک به شدت در معرض خطر کمر درد قرار دارند، هم به خاطر حمل دوربین یا کیف های سنگین بر گردن یا شانه خود و هم به خاطر صرف مدت زمان طولانی پشت کامپیوتر برای ویرایش تصاویر. از این رو این مطلب لنزک را به نکاتی برای سلامتی عکاسان و جلوگیری از مشکلات کمر اختصاص داده ایم.
ادامه مطلببایگانی بر حسب تمرینات ورزشی عکاسان
اصول و تمرینهای ارگونومیک برای عکاسان
بگذارید خاطرهای برایتان تعریف کنم. در یکی از صبحهای زیبای تابستان با عجله به سمت کلاس ورزش میرفتم که افتادم و شدیداً به لبهی سنگی پیاده رو برخورد کردم. بازوی راستم در این حادثه شکست و مچم به سختی صدمه دید. از طرف دیگر برنامهای کاری برای دو ماه بعد در ایتالیا داشتم و من هم راست دست هستم.
ادامه مطلب